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Hoy @vimaryscruz nos explica cómo el ejercicio es un factor esencial en el acondicionamiento físico así como en la prevención y...

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𝙏𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨 𝙪𝙣 𝙄𝙘𝙚 𝘽𝙖𝙩𝙝 (𝙗𝙖𝙣̃𝙤 𝙙𝙚 𝙝𝙞𝙚𝙡𝙤), 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙯𝙖 𝙮...

Según Prentice (2016), una lesión es todo aquello que causa daño o dolor. Estas pueden ir desde una herida en la piel hasta una ruptura...

Aquí le brindamos los pasos de cómo hacerlo de una manera clara, para el fácil entendimiento y así puedan ponerlo en práctica.